{"id":1791,"date":"2026-09-11T13:20:28","date_gmt":"2026-09-11T13:20:28","guid":{"rendered":"https:\/\/k4-gladbeck.de\/?p=1791"},"modified":"2026-09-11T13:22:14","modified_gmt":"2026-09-11T13:22:14","slug":"nightwalk-in-gladbeck-gemeinsam-durch-die-nacht","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/k4-gladbeck.de\/?p=1791","title":{"rendered":"Nightwalk in Gladbeck: Gemeinsam durch die Nacht"},"content":{"rendered":"\n<h1 class=\"wp-block-heading\">Nightwalk: Sicher und selbstbewusst durch die Nacht<\/h1>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wie bewege ich mich <strong>sicher und selbstbewusst durch die Stadt, wenn es dunkel ist?<\/strong> Der Nightwalk am <strong>9. Oktober 2026<\/strong> richtet sich besonders an Frauen und verbindet das gemeinsame Unterwegssein mit praktischen Impulsen rund um Sicherheit, Wahrnehmung und Selbstvertrauen.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Unter der Leitung von <strong>Gaby Bothe<\/strong> lernen die Teilnehmerinnen, ihre Umgebung bewusster wahrzunehmen, Situationen besser einzusch\u00e4tzen und mit einem gest\u00e4rkten Sicherheitsgef\u00fchl unterwegs zu sein. Dabei geht es auch um K\u00f6rpersprache, Aufmerksamkeit und konkrete Handlungsm\u00f6glichkeiten in Situationen, in denen man sich unwohl oder unsicher f\u00fchlt.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Gaby Bothe bietet seit vielen Jahren Nightwalks und entsprechende Kurse an. Ihre Arbeit wurde unter anderem bereits in Beitr\u00e4gen der <em>Tagesschau<\/em> und des <em>Spiegel<\/em> vorgestellt.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Der Nightwalk l\u00e4dt Frauen dazu ein, den \u00f6ffentlichen Raum auch bei Dunkelheit <strong>selbstbewusst und aufmerksam f\u00fcr sich zu nutzen<\/strong> \u2013 gemeinsam, praxisnah und mitten in Gladbeck.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Termin: 9. Oktober 2026<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"724\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/k4-gladbeck.de\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/1-724x1024.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-1792\" srcset=\"https:\/\/k4-gladbeck.de\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/1-724x1024.png 724w, https:\/\/k4-gladbeck.de\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/1-212x300.png 212w, https:\/\/k4-gladbeck.de\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/1-768x1086.png 768w, https:\/\/k4-gladbeck.de\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/1-1086x1536.png 1086w, https:\/\/k4-gladbeck.de\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/1-1448x2048.png 1448w, https:\/\/k4-gladbeck.de\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/1.png 1587w\" sizes=\"(max-width: 724px) 100vw, 724px\" \/><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Nightwalk: Sicher und selbstbewusst durch die Nacht Wie bewege ich mich sicher und selbstbewusst durch die Stadt, wenn es dunkel ist? Der Nightwalk am 9. Oktober 2026 richtet sich besonders an Frauen und verbindet das gemeinsame Unterwegssein mit praktischen Impulsen rund um Sicherheit, Wahrnehmung und Selbstvertrauen. Unter der Leitung von Gaby Bothe lernen die Teilnehmerinnen, ihre Umgebung bewusster wahrzunehmen, Situationen [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_eb_attr":"","footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-1791","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/k4-gladbeck.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1791","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/k4-gladbeck.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/k4-gladbeck.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/k4-gladbeck.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/k4-gladbeck.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=1791"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/k4-gladbeck.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1791\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1794,"href":"https:\/\/k4-gladbeck.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1791\/revisions\/1794"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/k4-gladbeck.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=1791"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/k4-gladbeck.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=1791"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/k4-gladbeck.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=1791"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}